VOZ, CUERPO Y EMOCIÓN
Aprende a decidir por ti mismo/a qué necesita tu voz en cada momento y cómo lo puedes hacer.
Aprende a gestionar mejor tu bienestar físico y emocional.
"Tengo que repetir estos ejercicios y estas escalas para cantar mejor".
"Tengo un malestar en el cuerpo que no se me va".
"Siento que la emoción, la ansiedad, el estrés... me desborda".
¿Te suenan estas frases?
Pues te voy a decir algo...
SOLO NECESITAS PRESTAR ATENCIÓN Y PROBAR OPCIONES:
- Para sentirte más libre y cómodo/a con tu voz y elegir qué necesitas en cada momento
- Para sentirte mejor y no sentir malestar
- Para aprender a gestionar cuando alguna emoción o sensación te desborda.
Todo esto lo puedes aprender poniendo el foco
en sólo TRES cosas:
ATENCIÓN
ESCUCHA
MOVIMIENTO FUNCIONAL
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- Gestionar mejor tu voz y tener herramientas nuevas para ello.
- Atender más tu cuerpo y liberar la tensión o el malestar que sientas en él.
- Sostener mejor tus emociones y conseguir tu bienestar emocional.
Siempre he sido un culo inquieto y me ha gustado estar explorando constantemente acerca de mi voz, mi cuerpo y mi emoción.
Por eso estudié arte dramático, terapia gestalt y por eso me formé como vocal coach con el método FVT (Functional Voice Training).
Si ahora miro atrás, TODO lo que he aprendido ha sido explorando y experienciando, tanto en el escenario como en mi vida personal y profesional. Por eso, entiendo el aprendizaje desde un punto de vista SIEMPRE experiencial. Si no hay experiencia, no hay aprendizaje.
"La experiencia es la maestra más exigente. Primero te pone a prueba y después te enseña la lección" Travis Bradberry.
Y te voy a decir algo, todas mis formaciones no serían nada si yo no estuviera aquí y ahora en mi presente, explorando.
Exploro cada día conmigo misma, ya sea con una frase, con algo que me está pasando, con una canción, con alguna tensión o malestar que siento en mi cuerpo o con lo que me llame la atención ese día.
LA EXPERIENCIA, LA EXPLORACIÓN CON UNO/A MISMO/A Y LA CREATIVIDAD ES LO QUE TE MUEVE Y TE HACE APRENDER E INVESTIGAR CADA DÍA
Así que, si quieres saber más sobre:
- Las experiencias de alumnos y alumnas de canto que han conseguido cantar con más fluidez y sin tanto juicio.
- Las vivencias de clientes de terapia que han conseguido gestionar mejor su ansiedad y su malestar físico y emocional y tomar decisiones por sí mismos/as.
- Las experiencias que he tenido como cantante y que me han enseñado lo que es más cómodo e incómodo para mí y que puedes probar tú.
- Las experiencias de mi día a día que me han ayudado a acompañar con más empatía e intuición a quien llega a sesión.
Y además:
- Tener herramientas GRATIS dos veces a la semana para que puedes explorar con ellas cuando quieras y donde te apetezca
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